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Descrizione

BURN FAT!!


Exercises

Set 1: 5 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 2: 3 round
Burpees
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 3: 3 round
Squat Jumps
Squat Jumps
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 4: 1 round
Alligator Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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20 minuti, Intenso


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