Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Plank Series
9 minuti, Principiante
Planks!!!
8 minuti, Moderato
4 Planks
4 minuti, Principiante
Planks
6 min 30 sec, Moderato
2 Side Planks
2 minuti, Intenso
Side Planks
3 min 40 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Crunches

Crunches

Principiante 3 m 30 s  
Six Pack :)

Six Pack :)

Moderato 6 min  
5-Minute Abs & Thighs

5-Minute Abs & Thighs

Moderato 5 min  
Booty N Abs

Booty N Abs

Moderato 3 min  
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Principiante 5 min  
Nice Ass

Nice Ass

Principiante 5 min  

Categorie di allenamento