Planks!!!

Moderato Duration 8 minuti

Aggiunto da Lex P

Descrizione

Left side plank, middle plank,right plank

Exercises

Set 1: 2 round

Left Plank

40 secondi

Middle Plank

40 secondi

Right Plank

40 secondi

Set 2: 2 round

Left Plank Ups

40 secondi

Middle Plank

40 secondi

Right Plank Ups

40 secondi

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