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Descrizione

Get that summer body!!!!


Exercises

Set 1: 4 round
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
25 secondi
Rest
Rest
1 min 15 sec
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto


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