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Descrizione

Grab a mat


Exercises

Set 1: 1 round
V-Ups
V-Ups
45 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
45 secondi
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
45 secondi
V-Ups
V-Ups
45 secondi


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2 ore 6 min 30 sec, Moderato


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