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Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
3 minuti
V-Ups
V-Ups
3 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 minuti

Set 2: 1 round
Butt Lifts
3 minuti
Butt Kickers
Butt Kickers
3 minuti
Lower to the floor
3 minuti

Set 3: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minuti


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