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Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Rest
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30 secondi
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Leg Lifts
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1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Rotating Leg Lifts
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1 minuto


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