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Set 1: 2 round
Air Bike Crunches
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1 minuto
Side To Side Crunches
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1 minuto
90-90 Crunches
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1 minuto
Russian Twists
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1 minuto
Lying Supermans
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1 minuto
Fifer Scissors
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1 minuto
Rest
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45 secondi


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Ab Workout
33 min 45 sec, Principiante


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