Allenamento Intenso

Pull Ups

Intenso Duration 59 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells

Aggiunto da Christian Olsen

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Didn't had time 4 the gym. So i'm just going 4 20 sets of pull ups.

Exercises

Set 1: 20 round

Pull Ups

2 min 30 sec

Set 2: 5 round

Hammer Curls

1 min 45 sec

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