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Descrizione

Ab/core workout


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuto
Crunch Punches
Crunch Punches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minuto
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 minuto


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