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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
30 secondi
High Knees
30 secondi
Front Kicks
30 secondi
Squats
30 secondi
Butt Kicks
30 secondi
Reverse Modified Lunge
30 secondi
Skaters
30 secondi
Up And Overs
30 secondi
Grapevine With Knee
30 secondi
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
2 minuti


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21 min 20 sec, Intenso


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