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Set 1: 1 round
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Dumbell Biceps
1 minuto
Rest
Rest
50 secondi
push Down
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Rest
1 minuto
Barbell Shoulder Press
1 minuto
Push Up
1 minuto


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