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Exercises

Set 1: 1 round
Pushups
1 minuto
Situps
1 minuto
Burpee
30 secondi
Rest
2 minuti

Set 2: 1 round
Toe Climb Ups
30 secondi
Mountin Climb
30 secondi
Rest
2 minuti
Push Ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Sit Ups
1 minuto


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