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Set 1: 3 round
Run
Run
7 minuti
Burpee
Burpee
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
35 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Sit-Ups
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Set 2: 1 round
Run
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7 minuti
Burpee
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45 secondi
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D
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Crunch That flAB Away!!!! (Rich C)

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