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Descrizione

Max reps!!


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
High Knee Obliques
High Knee Obliques
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Switch Kicks
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi


Workout Discussion

30 Jul
Enjoyed this one ;-)
15 May
i must do this one now

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2.5
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10 Min HITT
9 min 21 sec, Moderato
Warmup
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