Abs Attack

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Yoga

Aggiunto da Deescha Chandrasma

Tag

Allenamenti di Yoga

Descrizione

Intense workout that will burn fat and gain abs!

Exercises

Set 1: 1 round

Dish

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Plank

45 secondi

Bicycle Abs

1 minuto

Rest

30 secondi

Plank

45 secondi

Set 2: 1 round

Stretch out.

30 secondi

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