Abs Workout

Intenso Duration 44 minuti

Aggiunto da Leora Dorsey

Descrizione

kill the fat to get the abs.

Exercises

Set 1: 4 round

Crunches

2 minuti

bicycles

2 minuti

Rest

30 secondi

Jumping Jacks

2 minuti

Set 2: 4 round

Sit-Ups

2 minuti

Set 3: 4 round

Bicycles

2 minuti

Set 4: 1 round

Jump Rope

2 minuti

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