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Descrizione

1 serie


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuti
Ab Choppers
Ab Choppers
2 minuti
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minuti
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
2 minuti
Bird Dog
Bird Dog
2 minuti
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 minuti


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Lower Body   Chair, Exercise Mat

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