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Descrizione

Jump jump jump!!!!!!


Exercises

Set 1: 1 round
Wait
30 secondi
Jump Rope
Jump Rope
15 minuti

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto

Set 3: 1 round
Jump Rope
Jump Rope
15 minuti

Set 4: 1 round
Rest
Rest
1 minuto

Set 5: 1 round
Jump Rope
Jump Rope
15 minuti

Set 6: 1 round
Rest
Rest
1 minuto

Set 7: 1 round
Jump Rope
Jump Rope
15 minuti


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