Allenamento Intenso

Rope

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Jump Rope

Aggiunto da Personal Trainer Adam Weber

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Corda per Saltare

Exercises

Set 1: 9 round

1 minuto

30 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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