Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Split Abs
Split Abs
2 minuti
V-Ups
V-Ups
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti


Allenamenti correlati

Abs
3 minuti, Moderato
Abs
24 minuti, Moderato
Abs
28 minuti, Intenso
Abs
12 minuti, Principiante
Abs
7 minuti, Intenso
Abs
14 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intenso 22 min  
Core   No Equipment
Workout Am

Workout Am

Moderato 34 min  
Full Body   Dumbbells
Full Body Workout

Full Body Workout

Moderato 20 min  
Core  
Starter

Starter

Moderato 15 min  
Shoulders   Dumbbells
At Home

At Home

Principiante 5 min  
Core  

Categorie di allenamento