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Descrizione

Cleaning vacumming doing laundry walking up and down stairs


Exercises

Set 1: 2 round
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
15 minuti
Walking
35 minuti
Arm Lifts With Baskets Of Laundry
4 minuti
Vacuming
15 minuti
Cleaning
45 minuti
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
15 minuti


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