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Descrizione

No time to explain, just go over technique.


Exercises

Set 1: 1 round
Rapid Punches
Rapid Punches
1 minuto
Jabs
Jabs
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
30 secondi
Left Hooks
Left Hooks
30 secondi
Uppercuts
Uppercuts
1 minuto
Double Knees
Double Knees
1 minuto
Front Kicks
Front Kicks
1 minuto
Right Side Kicks
Right Side Kicks
30 secondi
Left Side Kicks
Left Side Kicks
30 secondi
Roundhouses
Roundhouses
1 minuto


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