Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Chose a path that inspires u and give it your best.... My path of choice is always the beach!


Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Lateral Neck Stretches
Lateral Neck Stretches
30 secondi
Jog (1klm)
Jog (1klm)
7 minuti
Run at a Steady Pace (5klm)
Run at a Steady Pace (5klm)
30 minuti
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 minuto
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto
Lion's Breath
Lion's Breath
1 minuto


Allenamenti correlati

Run 15
22 minuti, Moderato
The Newbie Run 
40 minuti, Moderato
Hiit Running
27 minuti, Moderato
Hiit Run
18 min 30 sec, Intenso
Running
17 minuti, Moderato
My Run
42 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

My Arms 

My Arms 💙

Intenso 18 min  
Going for 

Going for 🚶🚶🚶

Moderato 45 min  
Stretches

Stretches

Principiante 7 min  
Back  
My Fast Legs 

My Fast Legs 💙

Intenso 8 min  
Lower Body  
London Bridge Is Falling Down 

London Bridge Is Falling Down 💙

Intenso 7 min  
Lower Body  
These Abs Are On Fiyaaaa!

These Abs Are On Fiyaaaa!

Intenso 31 min  
Core  

Categorie di allenamento