Leg Press

Principiante Duration 2 minuti

Aggiunto da Tiffany Long

Descrizione

Leg press reps

Exercises

Set 1: 1 round

Leg Press

1 minuto

Rest

15 secondi

Set 2: 1 round

Leg Press

1 minuto

Allenamenti correlati

Leg Press

4 min 30 sec,

Leg Press

2 min 45 sec, Intenso

Leg Press

9 minuti,

Leg Press

2 min 30 sec, Moderato

Leg Press

1 min 16 sec, Moderato

Leg Press

4 min 15 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.