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Set 1: 1 round
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
40 secondi
Crunches
Crunches
40 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
40 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 secondi
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
40 secondi


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6 min 30 sec, Principiante


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