1%workout

Intenso Duration 32 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Loui X

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Bodywork

Exercises

Set 1: 6 round

Squats

40 secondi

Rest

10 secondi

Push-Ups

40 secondi

Rest

10 secondi

Plank

40 secondi

Rest

10 secondi

Jumping Jacks

40 secondi

Rest

10 secondi

Reverse Lunges

40 secondi

Rest

10 secondi

Hip Or Leg Raise

40 secondi

Rest

30 secondi

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