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Descrizione

Do the Hula hoop!


Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
3 minuti
Side Bends
Side Bends
3 minuti
Chest Stretch
Chest Stretch
3 minuti
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
10 minuti
Freeform Hoop
30 minuti
Cool Down Hooping
11 minuti


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