Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Jog
Jog
1 min 30 sec
Sprint!
Sprint!
45 secondi


Allenamenti correlati

Try
1 minuto, Intenso
Conditioning Workout
22 minuti, Intenso
Cardio
12 minuti, Intenso
Intense Intervals
15 minuti, Intenso
Sprints
5 min 30 sec, Intenso
Ready to sprint(V U)
15 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Moderato 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Holiday Hops

Holiday Hops

Moderato 15 min  
Legs   Exercise Mat
Grants Ball Abs

Grants Ball Abs

Intenso 14 min  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intenso 6 min  
Legs   Wall
Ball Abs

Ball Abs

Principiante 11 min  
Core   Stability Ball

Categorie di allenamento