Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Run
Run
1 minuto
Jog
Jog
1 minuto
Sprint!
Sprint!
30 secondi
Jog
Jog
30 secondi


Allenamenti correlati

Running Interval
30 minuti, Moderato
Run Interval
12 minuti, Moderato
Sprint Intervals
30 minuti, Intenso
30 Second Intervals
14 minuti, Moderato
Jog/sprint Intervals
25 min 30 sec, Moderato
Interval Training
19 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Moderato 32 min  
Core   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Principiante 9 min  
*E No Belly-Aching!

*E No Belly-Aching!

Intenso 16 min  
Core  
Booty Werk

Booty Werk

Intenso 19 min  
Lower Body  
Leg Day <3

Leg Day <3

Intenso 34 min  
Lower Body  
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Moderato 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento