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Girl it's almost your birthday get it together


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 min 15 sec
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto


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Legs   Dumbbells

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