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Exercises

Set 1: 2 round
Butt Lifts
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto
Butterfly Openers
Butterfly Openers
41 secondi
Pec Opener
Pec Opener
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Split Squats
Split Squats
1 minuto


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Work 1
6 minuti, Moderato


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