Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Dumb bell Press Incline
1 minuto

Set 2: 3 round
Cable Crossovers
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi

Set 3: 1 round
Bicycle
3 minuti


Allenamenti correlati

Chest
6 minuti, Moderato
Chest
1 min 30 sec, Moderato
Chest
2 ore 25 min, Intenso
Chest
7 minuti, Moderato
Chest One
16 minuti, Moderato
Chest
40 min 30 sec, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento