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Descrizione

Six pack


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Split Abs
Split Abs
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Wall Sits with Knee Raises
Wall Sits with Knee Raises
30 secondi
In and Outs
In and Outs
20 secondi

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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