Allenamento Intenso

Dumbbells

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Daviel Aldama

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

Walking Dumbbell Lunges

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Dumbbell Push ups

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Dumbbell Left Leg Squats

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Workout Discussion

01 Feb

Scott

07 Jan

The last minute focuses on the left side, so make sure you do 30 seconds for each side in the last minute to stay balanced.

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