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Exercises

Set 1: 3 round
L Pull-ups
5 minuti
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Leg Raises
Leg Raises
5 minuti
Inverted Row
3 minuti
Bench Dips
4 minuti
Squats
Squats
3 minuti


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Moderato 1 h 11 m  
Lower Body   Pull Up Bar, Bench, Wall

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