Allenamento Moderato

Calisthenics

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Alessandro Virdis

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Primo workout

Exercises

Set 1: 2 round

Pull-ups

1 min 57 sec

Set 2: 2 round

Squats

3 min 50 sec

Set 3: 2 round

Push-Ups

2 min 10 sec

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