Upper Body

Intenso Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Z C

Descrizione

Biceps triceps chest back and core

Exercises

Set 1: 1 round

Chin Ups

25 secondi

Push Ups

25 secondi

Rest

30 secondi

Wide Grip Pull Ups

20 secondi

Wide Push Ups

25 secondi

Rest

20 secondi

Dumbel Curls

25 secondi

I Y T Triceps

25 secondi

Clap Push Ups

25 secondi

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