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Descrizione

Limited time to get beach body ready? This work out will exercise the ab muscles to be toned in due time.


Exercises

Set 1: 3 round
Jump for Joy
Jump for Joy
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
In and Outs
In and Outs
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 secondi


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