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Exercises

Set 1: 3 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Plank
Plank
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Crunches
Crunches
10 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi


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Abs & Core
26 minuti, Principiante


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