Scarica sull'App Store
Descrizione

Like it :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
25 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi


Allenamenti correlati

Body Workout
14 min 30 sec, Intenso
Full Body Work Out
1 min 40 sec, Intenso
My Workout
7 minuti, Moderato
An WorkOut
5 min 40 sec, Moderato
Muscle Workout
2 min 45 sec, Principiante
Daily Workout
2 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Carb Earner Workout

Carb Earner Workout

Intenso 60 sec  
Ab Stuff

Ab Stuff

Intenso 110 sec  
Tight Ass

Tight Ass

Intenso 7 min  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Abs Training

Abs Training

Moderato 6 min  
Core  

Categorie di allenamento