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Exercises

Set 1: 1 round
stretch
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Power Walk
Power Walk
4 minuti
Jog
Jog
5 minuti
Power Walk
Power Walk
4 minuti
Jog
Jog
5 minuti
walk
5 minuti
stretch
2 minuti


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