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Allenamento Moderato

Weight Lifting

Moderato   33 minuti

Aree target: Arms, Shoulders

Attrezzatura: Dumbbells, Barbells

Bryan Jones
 		    Aggiunto da Bryan Jones
Weight Lifting
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
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Hammer Curls
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Barbell Bicep Curls
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8 minuti
Push-Ups
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