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Descrizione

Work outs for your lower abs


Exercises

Set 1: 2 round
Scissor Kicks
Scissor Kicks
40 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Leg Pull Back
Leg Pull Back
30 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
40 secondi


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15 minuti, Intenso


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