Core Shred

Intenso Duration 5 minuti

Aggiunto da Brie Stewart

Descrizione

Bicycle jack knife crunches

Exercises

Set 1: 1 round

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Jack Knife

30 secondi

Rest

15 secondi

Set 2: 1 round

Done!

5 secondi

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