Scarica sull'App Store
Descrizione

A nice simple full body workout with powerful moves to burn the fat right out of you. The Challenge is to do the exercises back to back for 25 - 50 reps.


Exercises

Set 1: 25 round
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
30 secondi
Burpees
Burpees
10 secondi


Allenamenti correlati

Fat Shredder
25 minuti, Intenso
Fat Shredder
12 minuti, Moderato
Fat Blaster
5 min 30 sec, Intenso
Fat Blaster 5000
17 min 40 sec, Intenso
Fat-Blaster
55 minuti, Intenso
Fat Blaster
26 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
4 min workout

4 min workout

Intenso 4 min  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Core Shred

Core Shred

Intenso 5 min  
Maxxed Out

Maxxed Out

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento