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Exercises

Set 1: 1 round
Push Up
30 secondi
Crunches
30 secondi
Burpees
30 secondi

Set 2: 1 round
Push Up
1 minuto
Crunches
1 minuto
Burpees
1 minuto

Set 3: 1 round
Leg Stretches
1 minuto


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