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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Hop in Place
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1 minuto
Rest
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Lunges
Lunges
1 minuto
Rest
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10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
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10 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
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10 secondi
Jumping Jacks
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1 minuto
Rest
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Hop in Place
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1 minuto
Rest
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10 secondi
Lunges
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1 minuto
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Push-Ups
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10 secondi
Crunches
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1 minuto
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15 secondi


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