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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
1 minuto
Crunches
1 minuto
Rest
30 secondi
Lunges
1 minuto

Set 2: 1 round
Plank
1 minuto
Jog In Place
1 minuto
Rest
30 secondi
Jumping Jacks
30 secondi
Lunges
30 secondi
Squats
30 secondi
Rest
30 secondi
High Knees
1 minuto
Push Ups
30 secondi


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