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Descrizione

Tone Your Whole Body!


Exercises

Set 1: 1 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 secondi
Arm Blades
Arm Blades
10 secondi
Rest
Rest
25 secondi

Set 2: 1 round
Crunches
Crunches
20 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
15 secondi
Transition
Transition
15 secondi


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